Gebruik:
Neti pot
Neussprayfles
Voorgemengde zoutoplossing
Gebruik altijd gedestilleerd, steriel of gecombineerd (en vervolgens opgelost) water om infecties te voorkomen.
Bijzonder nuttig bij postnasale infuus.
4. Houd uw hoofd hoger tijdens het slapen.
Als je plat ligt, kan er slijm in je keel ontstaan.
Tip: Gebruik een extra kussen of wig om je hoofd hoger te houden — dit vermindert hoesten ‘s nachts.
5. Guaifenesine (Mucinex®) – Het enige vrij verkrijgbare geneesmiddel dat daadwerkelijk helpt
Niet alle hoestmiddelen zijn gelijk.
Guaifenesine is een slijmoplossend middel, waardoor je het gemakkelijker kunt ophoesten.
dubbele zonder recept — drink er veel water bij.
Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !
