Wat als uw nachtelijke hoest vanavond verdwijnt met iets uit uw keuken?

• Gebruik altijd rauwe honing  (pure bijenhoning, niet de bewerkte variant uit de supermarkt).
• Verwarm honing nooit boven de 40 °C , anders verliest het zijn eigenschappen.
• Dosering voor volwassenen : 1 eetlepel elke 3-4 uur, maximaal 6 per dag.
• Kinderen jonger dan 1 jaar : geef nooit honing (risico op botulisme).
• Bewaar siropen  maximaal 5 dagen in de koelkast, en altijd in een glazen fles, nooit in een metalen fles.

Wat als de hoest langer dan 10 dagen aanhoudt, of gepaard gaat met hoge koorts, piepende ademhaling of bloed in de luchtwegen? Ga dan direct naar de dokter, aarzel niet.

Wat niemand je vertelt (maar wat je hoest je in de weg zit)

Het drinken van koude dranken is als olie op het vuur gooien. Overmatige consumptie van zuivelproducten verhoogt bij veel mensen de slijmproductie. En slapen in een droge, stoffige kamer is een gegarandeerde manier om ‘s nachts te hoesten.

Een extra trucje dat bijna niemand gebruikt: zet een kom water met een paar druppels eucalyptusolie naast je bed. Het bevochtigt de lucht en je slaapt als een roosje.