Wat als uw nachtelijke hoest vanavond verdwijnt met iets uit uw keuken?

De meesten van ons denken dat alle hoestbuien hetzelfde zijn en gebruiken daarom dezelfde middelen. Grote vergissing, vriend.

Een droge, irriterende hoest is totaal anders dan een vastzittende hoest of een hoest veroorzaakt door allergieën. Het gebruik van het verkeerde middel zal niet alleen niet helpen, maar kan uw keel zelfs verder irriteren en de hoest dagenlang laten aanhouden.

Onderzoeken gepubliceerd in tijdschriften zoals  The Lancet  tonen aan dat het onderscheiden van het type hoest de symptomen met wel 70% kan verminderen door alleen natuurlijke huismiddeltjes te gebruiken. Stel je voor dat je heerlijk kunt slapen zonder zo afhankelijk te zijn van de apotheek…

Maar hoe weet je welke van jou is? Lees verder, want nu komt het interessante gedeelte.

De 7 meest voorkomende soorten hoest in Mexico (en het exacte huismiddel voor elk ervan)

Ik ga je hier niet vervelen met theorie. Laten we meteen ter zake komen met echte verhalen van mensen zoals jij en ik.

7. Een droge, schorre hoest die het spreken bemoeilijkt.

Maria, een basisschooljuf in Guadalajara, kwam elke dag schor in de klas. Ze probeerde dit: 3 eetlepels  rauwe honing  + het sap van 1 grote citroen + 1 theelepel olijfolie. Ze dronk het warm om de 4 uur. Binnen 48 uur gaf ze haar hele klas les zonder ook maar één keer te hoesten. De honing vormt een beschermende laag, de citroen stimuleert de speekselproductie en de olie werkt als smeermiddel. Simpel, maar effectief.

6. Hoest die begint met keelpijn als gevolg van een verkoudheid

José Luis, een taxichauffeur in Mexico-Stad, kon niet thuisblijven van zijn werk. Hij plette twee teentjes rauwe knoflook, mengde ze met twee eetlepels honing en tien druppels citroensap. Hij liet het tien minuten staan ​​en nam een ​​theelepel ervan telkens als hij een aanval voelde aankomen. Knoflook bevat allicine, wat volgens onderzoek van de Universiteit van Maryland natuurlijke antimicrobiële eigenschappen heeft. José Luis zat op de derde dag alweer achter het stuur.

5. Een hoest met slijm waardoor het lijkt alsof je een plas water in je borst hebt.

Hier is het winnende duo: gember + eucalyptus. Kook twee dikke plakken verse gember met een handvol eucalyptusblaadjes zeven minuten. Zeef het mengsel, voeg honing toe en drink het warm op. De gember helpt slijm los te maken en de eucalyptus opent de luchtwegen. Haal diep adem… voel je al verlichting?

4. Een aanhoudende hoest die al weken duurt en u nu zorgen baart.

Het klassieke huismiddeltje van onze grootmoeders: rode ui met honing. Hak een grote ui fijn, bedek hem volledig met honing en laat hem 8-12 uur in de koelkast marineren. Neem elke 3-4 uur 1 eetlepel van het vocht. De quercetine in uien is een krachtige natuurlijke ontstekingsremmer, zoals blijkt uit studies in het  Journal of Medicinal Food . Veel mensen merken al na de eerste avond verschil.

3. Een nachtelijke hoest die je elk uur wakker maakt.

Een kop warme kamillethee met 1 theelepel honing en 3 druppels citroensap voor het slapengaan. Kamille ontspant de spieren van de luchtwegen. Een Duitse studie, gepubliceerd in  Molecular Medicine Reports,  toonde aan dat het nachtelijke hoesten tot wel 50% kan verminderen.

2. Een plotseling opkomende allergische hoest (lente, stof, dierenharen, enz.)

Het minder bekende geheim: brandnetelthee. Kook 1 eetlepel gedroogde brandnetelbladeren 10 minuten, zeef het en drink er 2 kopjes per dag van. Het werkt als een natuurlijk antihistaminicum. In Puebla en Querétaro is het hét middeltje wanneer alles in bloei staat.

1. Zenuwhoest of angsthoest (ja, hoesten kan ook door stress worden veroorzaakt)

Citroenmelissethee met een snufje kaneel. Het kalmeert het zenuwstelsel en vermindert reflexhoest. Een kopje in de middag en je bent klaar om te gaan.

Zie je? Niet alle hoestbuien zijn hetzelfde… en nu weet je precies wat je aan die van jou moet doen.

Korte handleiding: Welk middel moet u gebruiken, afhankelijk van uw type hoest?