Remedies tegen het dunner worden van de BONE en het optreden van OSTEOPOROSE

Het bevat ook calcium, magnesium en gezonde vetten zoals gamma-linolzuur, die allemaal helpen bij het bestrijden van ontstekingen en veroudering.

Paardenstaart Tinctuur of Thee

Horsetail is een silicarijke plant waarvan bekend is dat het de botsterkte ondersteunt. Studies tonen aan dat paardenstaartextract (alleen gebruikt of met calcium) kan helpen de botdichtheid te verhogen.

Herbalisten zoals Dr. John Ray Christopher geloofde dat de silica in paardenstaart wordt omgezet in calcium in het lichaam.

Visolie (Omega-3 vetzuren)

Onderzoek, waaronder een studie van de Universiteit van Texas bij muizen, vond dat visolie helpt de botdichtheid te behouden, de botafbraak vermindert en botvorming ondersteunt.

Rijk aan omega-3 vetzuren, wordt visolie gewonnen uit vette vis zoals zalm, sardines en haring.

Naast de gezondheid van de botten kunnen omega-3's ook gewrichtspijn en ontstekingen verlichten, vooral voor mensen met reumatoïde artritis.

Interessant Voor Jou

Changez de ville avec Barcelo.com !
؟

Wat Gebeurt Er Als Er Mislukt Staat Op Je Vakantie?

Ze Was Niet Van Plan Om Viraal Te Gaan - Maar Dit Moment Veranderde Alles

Anaconda & Titanoboa? Er Is Een Grotere Slang Daar

Ze Galoppeert Als Een Paard! Maar Dat Is Niet Het Raarste Deel

Andere nuttige supplementen zijn spirulina en zwarte bessen knop extract, beide bekend om hun mineraalgehalte en ontstekingsremmende eigenschappen.