3. Voor de maaltijden
- Drink 30 minuten voor de maaltijd een glas water .
- Helpt bij de spijsvertering en kan overeten voorkomen.
- Drink niet te veel tijdens de maaltijd , want dat kan de spijsverteringsenzymen verdunnen.
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie 
Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !
