3. Het kan de energie en fysieke prestaties verhogen.
Cafeïne stimuleert het zenuwstelsel en kan het adrenalinegehalte in het lichaam verhogen. Daarom drinken veel atleten koffie voor het sporten: het kan helpen het uithoudingsvermogen en de fysieke prestaties te verbeteren.
4. Het kan (met mate) de hartgezondheid ondersteunen.
Sommige onderzoeken suggereren dat het drinken van gematigde hoeveelheden koffie – meestal zo’n 2 tot 4 kopjes per dag – mogelijk verband houdt met een iets lager risico op hart- en vaatziekten.
5. Het helpt de spijsvertering bij sommige mensen.
Koffie kan de spijsvertering stimuleren en bij sommige mensen de stoelgang bevorderen. Daarom voelen veel mensen de drang om naar het toilet te gaan na het drinken ervan.
6. Maar te veel koffie kan problemen veroorzaken.
Artsen waarschuwen ook dat overmatige koffieconsumptie kan leiden tot:
Als je wilt doorgaan, klik dan op de knop “Volgende” hieronder 
Advertentie
Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !
