3 krachtige sappen voor huid, darmgezondheid en detox – Gezonde Duitse recepten voor welzijn

2. Platte buik – Selderij-appel-limoen-gembersap 🍏🌱
Ingrediënten:

5 stengels bleekselderij

1/2 appel

1/2 limoen

1 stukje gember

Effect:
Selderij heeft een drainerende werking en vermindert vochtretentie. Appel levert vezels voor een gezonde spijsvertering. Limoen en gember stimuleren de stofwisseling en verlichten winderigheid – perfect voor een licht gevoel in de darmen.

Tip:
Drink dit sap bij voorkeur in de ochtend om de stofwisseling direct na het ontwaken te activeren.