In dit artikel zullen we kijken naar twee krachtige natuurlijke remedies die kunnen helpen bij het verlichten van verkoudheid en hoest symptomen: brandnetelthee en een eenvoudige hoestsiroop. Brandnetel is een plant boordevol genezende eigenschappen - maar onthoud dat het altijd een goed idee is om contact op te nemen met uw arts voordat u nieuwe remedies probeert.
Waarom Nettle voordelig is
Brandnetel is rijk aan vitamine A en C, evenals silicium en organische zuren. Deze voedingsstoffen helpen het immuunsysteem te versterken, beschermen het lichaam tegen bacteriën, virussen, gifstoffen en verbeteren zelfs de weerstand tegen een laag zuurstofgehalte.
Waarom Cranberries Helpen
Cranberries staan bekend om hun gezondheidsverhogende effecten. Ze kunnen veroudering vertragen, helpen bij het behandelen van urineweginfecties, koorts uit verkoudheid verminderen, de gezondheid van het hart ondersteunen en helpen bij het beheersen van de bloedsuikerspiegel bij diabetes type 2.
Koude-Vecht Brandnetel & Cranberry Thee
Ingrediënten:
Ingrediënten:
-
3 eetlepels verse of gedroogde brandnetelblaadjes
-
4 eetlepels gedroogde veenbessen
-
500 ml water
Instructies:
-
Hak de brandnetelblaadjes. Breng het water aan de kook en voeg dan de brandnetel en veenbessen toe.
-
Laat het 10 minuten sudderen.
-
Daarna, afdekken en laat het trekken voor 3 uur. Zeef de thee en drink 1-2 kopjes per dag voor de maaltijd.
Zelfgemaakte Hoestsiroop
Ingrediënten:
-
3 brandnetelblaadjes (of 1 eetlepel gehakt)
-
200 gram bruine suiker
-
200 ml water
Instructies:
-
Hak de brandnetelblaadjes. Combineer met water en suiker, breng aan de kook, verminder dan het vuur en laat 15 minuten sudderen.
-
Zeef het mengsel en giet in een glazen pot.
-
Neem 1 eetlepel tot 4 keer per dag tot de symptomen verbeteren. Bewaren in een afgesloten glazen container.
Een Snelle Herinnering
Hoewel deze natuurlijke remedies nuttig kunnen zijn, zijn ze niet voor iedereen geschikt. Neem altijd contact op met uw arts voordat u met een kruidenbehandeling begint. Blijf gezond!
Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !
