Stapsgewijze bereiding van het drankje
1. Was de ingrediënten grondig
De eerste en belangrijkste stap is het grondig wassen van alle groenten en fruit. Spoel de wortel, biet en appel af onder stromend water om eventueel resterend vuil of vuil van de schil te verwijderen.
Als je een biet met een dikkere schil gebruikt, kun je deze voorzichtig schillen, hoewel dit niet altijd nodig is. Veel mensen laten de schil eraan zitten omdat deze extra voedingsstoffen bevat.
2. Snijd de ingrediënten
Snijd vervolgens de wortel, biet en appel in kleinere stukjes. Dit maakt het mixen of persen van sap veel gemakkelijker en zorgt ervoor dat uw keukenapparaat niet overbelast raakt.
Bij appels is het het beste om het klokhuis te verwijderen, maar de rest van het fruit kan heel gebruikt worden. Als u gember toevoegt, hak deze dan ook in kleine stukjes.
3. Mixen of persen
Doe de gehakte ingrediënten in een blender of sapcentrifuge. Voeg bij gebruik van een blender ongeveer een half kopje water toe om het mixen te vergemakkelijken en de gewenste consistentie te bereiken.
Meng alles een paar tientallen seconden tot de drank glad en egaal is. Voeg indien nodig wat extra water toe als het sap te dik is.
4. Zeven (optioneel)
Als u een helderder sap wilt, kunt u het door een zeef of kaasdoek gieten om de pulp te scheiden. Veel mensen laten het vruchtvlees echter in de drank zitten, omdat het extra vezels bevat.
5. Het drankje serveren
Het is het beste om het sap direct na bereiding te drinken, wanneer het zijn frisheid en natuurlijke smaak behoudt. Je kunt het serveren in een hoog glas of een paar ijsblokjes toevoegen voor een nog verfrissender effect.
Als je wilt doorgaan, klik dan op de knop “Volgende” hieronder 
Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !
