Wetenschappelijke voordelen:
Vermindert de opbouw van afvalstoffen in de lever
Verbetert de insulinegevoeligheid
Verlaagt het LDL-cholesterol ("slechte" cholesterol)
Ondersteunt de gezondheid van hart en hersenen
Hoe te gebruiken:
Een halve bak of bevroren bosbessen per dag in smoothies, yoghurt of salades.
🍋 3. Citroenen - Een natuurlijke leverreiniger
Citroenen zijn rijk aan vitamine C, flavonoĂŻden en ontgiftende stoffen die de leverfunctie en de spijsvertering ondersteunen. Ze helpen de lever gal aan te maken, wat vetten afbreekt voor een gezond leven.
Mogelijke voordelen:
Stimuleert de ontgiftende enzymen in de lever
Helpt de bloedsuikerspiegel te verhogen
Vermindert ontstekingen
Verbetert de spijsvertering en stofwisseling
Beste manier van consumeren:
Warm citroenwater in de ochtend of versgeperst citroensap over het eten.
Ontdek meer
Citroen
citroen
fruit
Fruit
Citroenen
wetenschap
Wetenschap
citroen
suiker
gezondheid
Voor complete kooksets, ga naar de volgende pagina of gebruik de Open-knop (>), en vergeet niet te DELEN met je Facebook-vrienden.
Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !
