Bij het scheten, ook wel winderigheid genoemd, komen gassen via het rectum uit het spijsverteringsstelsel vrij. Het is een volledig natuurlijke lichaamsfunctie die iedereen ervaart.

De gemiddelde menselijke scheten 14-25 keer per dag.

Ongewoon veel voorkomende scheet laten: wat het betekent en wat te doen

Als je meer dan 25 keer per dag scheet laat, vooral samen met andere symptomen, kan dit als overmatig opgeblazen gevoel worden beschouwd. Hoewel het vaak onschadelijk is, kan frequent scheten een teken zijn dat er iets gaande is in je spijsverteringsstelsel.

1. Voedingsdoelen

Vezelrijk voedsel (bonen, linzen, broccoli, uien)

Koolzuurhoudende dranken

Suikeralcoholen (zoals sorbitol, mannitol – vaak in suikervrije producten)

Lactose (als u lactose-intolerant bent)

Fructose of maïssiroop met hoog fructosegehalte

2. Te veel lucht om in te slikken (aerofagie)

Kauwgom

Te fastfood

Drinken door rietjes

Praten tijdens het diner

Roken

3. Voedselintoleranties

Lactose intolerantie

Glutenintolerantie (coeliakie of niet-coeliakie glutengevoeligheid)

FODMAP-gevoeligheid (fermenteerbare suikers die een opgeblazen gevoel en gassen veroorzaken)

4. Indigestie

IBS (prikkelbaar darmsyndroom): Veroorzaakt een opgeblazen gevoel, een vol gevoel en spasmen

SIBO (bacteriële overgroei van de dunne darm): bacteriën fermenteren voedsel in de dunne darm → opgeblazen gevoel

Coeliakie

GERD: Kan aerofagie veroorzaken als gevolg van veelvuldig slikken

Alvleesklierinsufficiëntie: Slechte spijsvertering → fermentatie in de darm

5. Medicijnen

Antibiotica (het darmmicrobioom verstoren)

Laxeermiddelen

Metformine (gemeenschappelijke diabetes medicatie)

Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !