Wakker worden tussen 3 en 5 uur 's ochtends heeft een speciale betekenis

Slaapstoornissen kunnen worden veroorzaakt door verschillende factoren zoals stress, vermoeidheid, leeftijd, het gebruik van bepaalde medicijnen, alcoholgebruik en er zijn ook andere oorzaken waarvan veel mensen zich niet bewust zijn.
De cyclus van onze slaap onthult ons de staat van onze geest. Word je elke nacht op hetzelfde tijdstip wakker? De uitleg volgt hieronder.

Afgezien van het fysieke aspect is het lichaam een zeer geavanceerd energiesysteem op zichzelf en een storing in dit systeem zal leiden tot fysieke aandoeningen. Er is ongetwijfeld een synergie tussen de fysieke en de energieën die door het lichaam gaan, in het bijzonder wat in de traditionele Chinese geneeskunde de energiemeridianen worden genoemd; deze energiestromen op het niveau van de meridianen waar acupunctuur en acupressuur worden beoefend. De energiekanalen van
het lichaam zijn verbonden met een biologisch kloksysteem. Deze kanalen vormen een energiegevende kracht voor verschillende delen van het lichaam op verschillende momenten van de dag.