5. Overmatig alcoholgebruik
Er bestaat een sterke wetenschappelijke consensus over het verband tussen alcoholgebruik en verschillende soorten kanker. Hoe meer alcohol iemand in de loop der tijd regelmatig drinkt, hoe hoger het risico op het ontwikkelen van een alcoholgerelateerde kanker.
Volgens Cancer Research UK en de American Cancer Society kan alcohol het risico op verschillende soorten kanker verhogen, zoals mondkanker, leverkanker , borstkanker , darmkanker en keelkanker.
Je hebt vast wel eens gehoord van andere onderzoeken die hebben aangetoond dat bepaalde stoffen in rode wijn, zoals resveratrol, kankerwerende eigenschappen hebben, maar zoals met zoveel dingen in het leven is matiging de sleutel. Als onderdeel van haar richtlijnen voor voeding en lichaamsbeweging ter preventie van kanker, adviseert de American Cancer Society mensen die alcohol drinken om hun inname te beperken tot maximaal 2 glazen per dag voor mannen en 1 glas per dag voor vrouwen.
