Regelmatige consumptie van kaneel is in verband gebracht met lichte verlagingen in:
Systolische bloeddruk
Het wordt zo een kwetsbare maar effectieve bondgenoot voor de gezondheid van het hart.
Waarom deze drie het beste samenwerken
Wanneer ze gecombineerd zijn, creëren rozemarijn, kurkuma en kaneel een synergetisch effect:
Ontstekingsremmende werking van kurkuma
Circulatiebevorderende verbindingen uit rozemarijn
Ondersteuning voor de balans van de bloedsuikerspiegel dankzij kaneel
Samen werken ze tegen de meerdere oorzaken van chronische stress in plaats van de symptomen te maskeren.
Recept: Natuurlijke infusie « Afscheidspillen » Dit
recept is eenvoudig maar krachtig.
Om verder te lezen, klik op (VOLGENDE》) hieronder!
Ingrediënten
Hoeveelheid Ingrediënt
1 takje verse
rozemarijn 1/2 theelepel kurkumapoeder (of 1 plakje verse wortel)
1 kaneelstokje (bij voorkeur Ceylon)
1 kopje water
Optioneel Een snufje zwarte
peper Tip: Zwarte peper verhoogt de opname van curcumine aanzienlijk.
Bereidingsmethode
Kook water
Kook een kopje water aan de kook.
Voeg de kruiden
toe. Haal het van het verwarm. Voeg rozemarijn, kaneel, kurkuma en zwarte peper toe, indien gewenst.
Bedek en laat intrekken.
Laat het 8-10 minuten staan om de werkzame stoffen volledig te extraheren.
Filter en drink.
Serveer warm.
Hoe en wanneer je het
drinkt Voor optimale resultaten:
1 kopje ‘s ochtends op een lege maag
1 kopje in de middag of vroege avond
Consistentie is belangrijker dan kwantiteit. De meeste mensen merken de voordelen na 2-4 weken regelmatig gebruik.
Potentiële voordelen van regelmatig
gebruik Met consequent gebruik melden veel mensen:
Verbeterde circulatie
Vermindering van beenzwelling
Stabielere bloedsuikerspiegels
Betere vertering
Minder ontsteking
Verhoogde energie
De resultaten variëren afhankelijk van levensstijl, dieet en bestaande aandoeningen.
Belangrijke
medische mededeling: Deze infusie is geen vervanging voor voorgeschreven medicijnen.
Als je hebt:
Diabetes
Hypertensie
Hart- en vaatziekten
Je bent zwanger of gebruikt medicatie
Voordat je kruidenremedies aan je routine toevoegt, moet je je arts raadplegen.
Natuurlijke remedies zijn het meest effectief als ondersteunend hulpmiddel, niet als vervanging voor medische behandeling.
Eenvoudige levensstijltips om de resultaten
te verbeteren Om de voordelen van deze infusie te maximaliseren:
Loop minstens 20-30 minuten per dag
Verminder geraffineerde suiker en ultrabewerkte voedingsmiddelen
Blijf gehydrateerd
Tilt je benen op als de bloedsomloop slecht is
Slaap prioriteren
Kleine dagelijkse veranderingen versterken de voordelen van kruiden aanzienlijk.
Wil je meer natuurlijke gezondheidsgeheimen?
Als je deze infusie nuttig vond en verder wilt ontdekken:
Natuurlijke remedies voor diabetes
Manieren om een hoog cholesterolgehalte te verlagen
Kruidenoplossingen voor slechte circulatie
Huismiddeltjes voor gezwollen benen en hoge bloeddruk
Blijf verbonden en blijf de natuurapotheek verkennen.
Soms zijn de eenvoudigste oplossingen al in je keuken
