ADVERTENTIE

Sommige mensen zijn bang om té gelukkig te zijn, omdat ze een tragedie verwachten – een angst die bekend staat als cherofobie.

ADVERTENTIE
ADVERTENTIE

Geluk wordt meestal gezien als het ultieme doel, maar voor sommige mensen roept het juist angst op in plaats van vreugde. De psychologie noemt deze angst cherofobie – de angst voor geluk of om ‘te gelukkig’ te worden, vanuit de overtuiging dat er onvermijdelijk iets ergs op zal volgen. Voor degenen die dit ervaren, voelt vreugde niet veilig; het voelt als een voorbode van teleurstelling of een tragedie. Cherofobie gaat niet over een afkeer van geluk, maar over het anticiperen op verlies. Mensen met deze angst geloven vaak dat goede momenten slechte gevolgen met zich meebrengen, alsof geluk later ‘betaald’ moet worden. Wanneer er iets positiefs gebeurt, denken ze meteen aan de ergste scenario’s. In plaats van van het moment te genieten, bereiden ze zich voor op de gevolgen. Deze denkwijze ontstaat vaak door ervaringen uit het verleden

Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️

Advertentie. Herhaalde patronen van vreugde gevolgd door verlies – zoals plotselinge relatiebreuken, sterfgevallen, mislukkingen of verraad – kunnen de hersenen trainen om geluk te associëren met gevaar. Na verloop van tijd leert het zenuwstelsel dat emotioneel neutraal blijven veiliger voelt dan het risico te lopen op de emotionele inzinking die op vreugde kan volgen. Psychologen verklaren dit als een vorm van beschermende vermijding. Door geluk te beperken, denken mensen dat ze de pijn van toekomstige teleurstellingen verminderen. Helaas werkt deze strategie averechts. Het vermijden van vreugde voorkomt geen lijden, maar verkleint alleen het emotionele bereik en de levensvoldoening. Cherofobie is ook gekoppeld aan angststoornissen en trauma. De hersenen raken hypergefocust op het detecteren van bedreigingen, zelfs tijdens positieve ervaringen. Momenten die bedoeld zijn om te vieren, kunnen stressreacties oproepen in plaats van ontspanning.

Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️

Advertentie

Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !

ADVERTENTIE
ADVERTENTIE