Als je ‘s ochtends wakker wordt zonder je moe te voelen, betekent dit dat je nieren op een evenwichtige manier erytropoëtine aanmaken.
Het is belangrijk om te weten dat erytropoëtine een hormoon is dat door de nieren wordt afgescheiden om het beenmerg te stimuleren tot de aanmaak van rode bloedcellen.
Als de nieren niet goed functioneren, neemt de afscheiding van het hormoon erytropoëtine af, waardoor bloedarmoede ontstaat, waarvan vermoeidheid een van de meest prominente symptomen is.
3. Goede adem
Voordat je ‘s ochtends je tanden poetst, breng je je handpalm dicht bij je mond en adem je uit. Als er geen slechte adem uitkomt, is dat een goed teken dat je nieren afvalstoffen goed uit je bloed filteren.
Wellicht bent u geïnteresseerd in: Hoe ruikt de adem van een nierpatiënt?
4. Wakker worden en sporten zonder spierspanning
Als je wakker wordt zonder spierkrampen, duidt dit erop dat je nieren de elektrolytenbalans perfect reguleren, met name die van calcium, magnesium en kalium.
En als je na het sporten ook geen spierkrampen krijgt , dan mag je blij zijn, want dan heb je gezonde nieren.
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie 
Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !
