Kook de munt vijf minuten in het water en voeg daarna de citroenschil toe.
Laat het mengsel afkoelen.
Voeg daarna het sinaasappelsap, het citroensap en de honing toe en roer alles goed door elkaar.
Goed mengen en gedurende de dag kleine slokjes nemen.
Hoe elk ingrediënt je lever helpt:
Sinaasappels zitten boordevol vitamine C, een krachtige antioxidant die ontstekingen kalmeert en het immuunsysteem ondersteunt. Het vruchtvlees helpt zich te binden aan gal, dat afvalstoffen afvoert die door de lever worden gefilterd.
Citroenen staan bekend om hun reinigende werking. Ze zijn rijk aan citraat, dat schadelijke stoffen neutraliseert en het ontgiftingsproces van de lever bevordert. Onderzoek uit Nederland suggereert zelfs dat citroenschil kan helpen het cholesterol- en bloedsuikergehalte te verlagen, twee belangrijke factoren die bijdragen aan leververvetting.
Munt bevat lage concentraties fyto-oestrogenen – plantaardige stoffen waarvan is aangetoond dat ze de replicatie van viraal RNA kunnen vertragen, bijvoorbeeld bij hepatitis C. Hoewel grote doses fyto-oestrogenen problematisch kunnen zijn, bieden de kleine hoeveelheden in kruiden zoals munt potentiële antivirale voordelen zonder schadelijke effecten.
Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !
