Militair dieet: Verlies 3 kg in 3 dagen met dit complete programma (gedetailleerd menu)
Ontbijt :
1/2 grapefruit
1 sneetje volkorenbrood
2 eetlepels pindakaas
1 kopje koffie of thee (zonder suiker of melk)
Ontbijt:
1/2 kopje tonijn (uit blik in water)
1 sneetje volkorenbrood
1 kopje koffie of thee (zonder suiker of melk)
Diner:
Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !
