Voeg één of twee kopjes water toe aan je blender.
Doe alle ingrediënten erin en mix ze.
Gebruik een zeef om het mengsel te scheiden en het sap op te vangen.
Roer nogmaals met een lepel.
Je kunt wat ijsblokjes aan het sap toevoegen om het koeler te maken.
Bewaar het sap in een glazen pot in de koelkast om het vers te houden.
Waarschuwingen:
– Als u last heeft van maagzweren, brandend maagzuur of een citrusallergie, is het niet raadzaam om citroen te consumeren.
Het wordt ook afgeraden als u maagzuurremmers gebruikt of medicijnen voor bloed- of hartaandoeningen.
– Vermijd het eten van bieten als u bloedverdunners gebruikt of nierproblemen heeft.
6 bladeren boerenkool,
3 zanahorias,
2 rode appels in kleine stukjes gesneden,
1 remolacha
, een citroen zonder schil,
een plakje gember van 2,5 cm.
Vergeet niet de wortels, biet en citroen te schillen en schoon te maken.
Zorg ervoor dat uw groenten en fruit biologisch geteeld zijn.
Voeg één of twee kopjes water toe aan je blender.
Doe alle ingrediënten erin en mix ze.
Gebruik een zeef om het mengsel te scheiden en het sap op te vangen.
Roer nogmaals met een lepel.
Je kunt wat ijsblokjes aan het sap toevoegen om het koeler te maken.
Bewaar het sap in een glazen pot in de koelkast om het vers te houden.
Waarschuwingen:
– Als u last heeft van maagzweren, brandend maagzuur of een citrusallergie, is het niet raadzaam om citroen te consumeren.
Het wordt ook afgeraden als u maagzuurremmers gebruikt of medicijnen voor bloed- of hartaandoeningen.
– Vermijd het eten van bieten als u bloedverdunners gebruikt of nierproblemen heeft.
Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !
