« Kruidnagelthee: voordelen, recepten en voorzorgsmaatregelen »

Voorbereiding:

1. Kook het water.

2. Voeg de kruidnagel toe en laat 10 tot 15 minuten trekken.

3. Zeef en geniet warm, bij voorkeur ‘s ochtends of na de maaltijd.

4. Consumeer niet te veel: 1 kopje per dag is voldoende.

5. Niet aanbevolen voor zwangere vrouwen, kinderen en mensen met maagzweren.

6. Raadpleeg bij twijfel een arts voordat u het regelmatig gebruikt.

• 5 tot 6 kruidnagels

• 1 kopje heet water

• Optioneel: een beetje honing of citroen om de smaak te verzachten

Voorbereiding:

1. Kook het water.

2. Voeg de kruidnagel toe en laat 10 tot 15 minuten trekken.

3. Zeef en geniet warm, bij voorkeur ‘s ochtends of na de maaltijd.