½ verse ui (rood of wit)
½ kopje warm water
1 theelepel rauwe honing (optioneel, voor de smaak)

Bereidingswijze:

– Stap 1: Rasp of mix de ui om het sap eruit te halen
– Stap 2: Zeef met een fijne doek of zeef
– Stap 3: Meng 1–2 theelepels van het sap met warm water
– Stap 4: Voeg honing toe als je een zachtere smaak prefereert
– Stap 5: Drink eenmaal per dag, ‘s ochtends op een lege maag, gedurende 5 dagen

Veel mensen vinden het verrassend eenvoudig – en verfrissend.

Wilt u betere resultaten? Ondersteun uw ogen holistisch

Combineer uw uiendrank met kleine, ondersteunende gewoontes:

Eet bladgroenten – Rijk aan luteïne en zeaxanthine, twee belangrijke voedingsstoffen voor de ogen
Blijf gehydrateerd – Houdt je ogen vochtig en comfortabel
Volg de 20-20-20-regel – Kijk elke 20 minuten 20 seconden lang 6 meter weg
Slaap goed – Een goede nachtrust helpt je ogen te herstellen

Deze kleine veranderingen kunnen blijvende troost bieden.

Geen tijd om elke ochtend te juicen?

Als dagelijks juicen niet jouw ding is, overweeg dan deze alternatieven:

Quercetinesupplementen uit uienextract
Tonics ter ondersteuning van het gezichtsvermogen met zwavelrijke kruiden
Kruidenmengsels met bosbes, ogentroost of luteïne
Kies voor hoogwaardige, goed beoordeelde producten met schone ingrediënten.