Hoe je je spijsvertering, nieren en lever op natuurlijke wijze ondersteunt met een eenvoudige dagelijkse drank

Blend op hoog niveau 45–60 seconden tot het helemaal glad is.
Schenk in een glas—je hoeft niet te zeven tenzij je een dunnere textuur wilt.
Drink direct op een lege maag voor maximale opname.
Pro tip: bereid het de avond ervoor en bewaar het in de koelkast als de ochtenden gehaast zijn—schud het gewoon even snel voordat je het drinkt.

5 wetenschappelijk onderbouwde manieren waarop deze drank je lichaam ondersteunt
Dit is precies wat er gebeurt als je dit minstens 3–4 keer per week onderdeel van je routine maakt:

Vermindert af en toe een opgeblazen gevoel en vochtretentie – De combinatie van veel water + kalium helpt het natriumgehalte op natuurlijke wijze in balans te brengen.
Bevordert een comfortabele, regelmatige spijsvertering – Vezels uit de komkommerschil en de milde zuurgraad van citroen zorgen voor een soepele stoelgang.
Ondersteunt leverfunctie en vetmetabolisme – citroenzuur en antioxidanten ondersteunen de natuurlijke ontgiftingsroutes van de lever.
Helpt het comfort van de urinewegen te behouden – Verhoogde hydratatie en een lichte pH-verandering creëren een minder gastvrije omgeving voor bacteriën.
Verhoogt de dagelijkse energie en de huidgloed – Betere hydratatie + vitamine C = een helderdere teint en minder dips in de middag.
En het beste deel? Het smaakt als licht gearomateerd spawater—verfrissend, nooit bitter.