In een wereld vol bewerkte producten en stress is het bloedsomloopstelsel vaak het eerste dat de gevolgen van onze dagelijkse gewoonten ondervindt. Het goede nieuws? Er zijn natuurlijke ingrediënten die al generaties lang bekend staan om de gezondheid van hart en bloedvaten te ondersteunen. Een eenvoudig, zelfgemaakt elixer gebaseerd op honing, knoflook en citroen kan dagelijks als bescherming dienen tegen bloedstolsels, hartaanvallen en beroertes. Eén eetlepel per dag is genoeg!
Ingrediënten:
1 kop knoflook (gepeld)
2 citroenen (bij voorkeur biologisch, met schil)
100 ml natuurlijke honing
1 stuk verse gember (ongeveer 3 cm)
1 theelepel gemalen kaneel (optioneel)
Voorbereiding:
Snijd de knoflook, citroenen en gember in kleinere stukjes.
Meng alle ingrediënten tot ze glad zijn of hak heel fijn en meng grondig.
Voeg honing en kaneel toe en meng tot de ingrediënten gemengd zijn.
Doe het mengsel in een pot en bewaar het in de koelkast.
Tips voor serveren en bewaren:
Eet 1 eetlepel per dag – bij voorkeur ‘s ochtends, op een lege maag, met lauw water.
Bewaar tot 2 weken in de koelkast. Roer lichtjes voor gebruik.
Als de smaak te intens is, kun je een eetlepel van het mengsel toevoegen aan warme (niet hete!) thee.
Varianten:
Met toegevoegde kurkuma: 1/2 theelepel kurkuma versterkt het ontstekingsremmende effect.
Honingvrije versie (voor diabetici): Vervang de honing door een kleine hoeveelheid stevia en voeg meer citroen toe voor de smaak.
Theesirop: Verdun het mengsel met warm water en drink als infusie.
FAQ:
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie 
Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !
