Schildklierhormoonvervanging (levothyroxine)
Magnesiumsupplementen kunnen zich in het spijsverteringskanaal binden aan levothyroxine, waardoor de opname mogelijk wordt verminderd.
Door magnesium met minstens 4 uur tussenpoos en schildkliermedicatie in te nemen, kan deze interactie worden voorkomen.
Gabapentin en pregabaline
De opname van deze medicijnen tegen zenuwpijn en epileptische aanvallen kan verminderd zijn wanneer ze tegelijk met magnesiumsupplementen worden ingenomen.
Het is een gangbare strategie om de doses met een paar uur tussenpoos toe te dienen.
Andere supplementen die de magnesiumopname kunnen belemmeren
Hoge doses van bepaalde mineralen kunnen interacties met magnesium veroorzaken op het absorptieniveau:
Zink : Een zeer hoge zinkinname kan de magnesiumopname verminderen.
Calcium : Magnesium en calcium delen dezelfde absorptieroutes; extreem hoge doses van beide kunnen de opname van de ander verstoren.
IJzer : Grote doses magnesium kunnen de ijzeropname enigszins verminderen.
Door deze supplementen verspreid over de dag in te nemen, worden kleine concurrentieproblemen vaak opgelost.
Veilige praktijken voor magnesiumsupplementatie
Hieronder volgen praktische stappen om de risico’s van interacties met magnesium te minimaliseren:
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie 
Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !
