Instructies
De oven voorverwarmen:
Verwarm de oven voor op 190°C (375°F).
Marinade bereiden (5 min)
Meng in een kom de olijfolie, citroensap, knoflook, paprikapoeder, zout en peper.
Schikken in de schaal (3 min):
Leg de visfilets in een ovenschaal. Verdeel de cherrytomaatjes erover. Besprenkel met de marinade. Voeg de citroenpartjes toe.
Oven (15–18 min)
Bak alles 15 tot 18 minuten, tot de vis gaar is en de tomaten licht geroosterd zijn.
Afwerking (1 min)
Bestrooi voor het serveren met verse peterselie of koriander.
Totale tijd: ~25 minuten
- Bereidingstijd: 8 minuten
- Kooktijd: 15–18 minuten
Geschatte calorieën per portie
| Ingrediënt | Hoeveelheid (per portie) | Calorieën |
|---|---|---|
| Visfilet | 150 gram | ~130 kcal |
| Cherrytomaten | 125 gram | ~25 kcal |
| Olijfolie | 1 eetlepel | ~90 kcal |
| Citroen, knoflook, kruiden | Verwaarloosbaar | ~5 kcal |
| Geschatte totale hoeveelheid per portie | ~250 kcal | |
Geschatte totale hoeveelheid per portie: ~250 kcal
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie
Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !