Beroerte preventie
De beste manier om een beroerte te bestrijden, is door deze te voorkomen. Het wordt aanbevolen:
Controle van de bloeddruk.
Een gezond dieet dat transvetten en zout beperkt.
Regelmatige lichaamsbeweging.
Het vermijden van sigaretten en overmatig alcoholgebruik.
Regelmatige preventieve onderzoeken, vooral na de leeftijd van 50 jaar.
Onthoud: zelfs als de symptomen mild lijken, negeer ze niet. Bewustwording en snelle reactie kunnen levens redden!
