4. Spoel je voeten af en droog ze grondig. Gebruik vervolgens een nagelvijl of puimsteen om de dikte van de nagels te verminderen zonder te veel druk uit te oefenen.
5. Om je nagels te versterken, breng je een voedende olie aan, zoals kokosolie of zoete amandelolie, of een hydraterende crème om ze te beschermen en te versterken.
Waarom is deze methode effectief?
Witte azijn bestrijdt bacteriën en milde schimmelinfecties, zuiveringszout exfolieert en neutraliseert infecties, weken maakt nagels zachter waardoor ze makkelijker te verzorgen zijn, en hydrateren versterkt nagels en voorkomt splijten.
## Tips voor het behoud van gezonde nagels
Het is aan te raden uw voeten schoon en droog te houden om infecties te voorkomen, uw nagels regelmatig recht af te knippen om ingegroeide teennagels te vermijden, ademende en goed passende schoenen te dragen en de bloedsomloop te stimuleren door middel van massages of lichte oefeningen.
Wanneer moet je een professional raadplegen?
Als uw nagels ondanks deze behandelingen dikker worden, pijnlijk aanvoelen of van kleur veranderen, kan een consult bij een podoloog of dermatoloog nodig zijn om een juiste diagnose te stellen.
Door deze eenvoudige en natuurlijke routine toe te passen, kunt u de conditie van uw teennagels verbeteren en het ongemak van verdikte nagels voorkomen. Probeer deze tip vandaag nog uit en breng uw voeten weer in topconditie.
