Salie-olie (voor de verlichting van artritis en gewrichtspijn)
Verhit 1/4 kopje olijfolie en voeg een handvol verse salieblaadjes toe.
Laat 10 minuten trekken op laag vuur, zeef het mengsel en masseer de aangedane plekken ermee.
Inhalatie van salie-stoom (tegen hoofdpijn en voor ontspanning)
Breng 2 kopjes water aan de kook, voeg een paar salieblaadjes toe en inhaleer de stoom gedurende 5-10 minuten.
Extra tips voor het beste resultaat
Zie vervolg op de volgende pagina
Extra tips voor optimale resultaten:
combineer salie met kurkuma of gember voor een nog sterker ontstekingsremmend effect.
Zorg dat je voldoende drinkt om de smering van je gewrichten en je hersenfunctie te bevorderen.
Voeg verse salie toe aan je maaltijden voor dagelijkse voordelen!
Dankzij de natuurlijke geneeskrachtige eigenschappen kan salie de hersenen beschermen, gewrichtspijn verlichten en ontstekingen verminderen – en dat allemaal zonder dat je je toevlucht hoeft te nemen tot medicijnen op recept!
