Een maand vóór een hartaanval geeft je lichaam deze 6 waarschuwingssignalen – negeer ze nooit!

 4. Onverklaarbare zwakte

Wanneer spieren niet voldoende bloed krijgen, voelen ze:

• slap

• instabiel

• wiebelig

Veel mensen vertellen achteraf dat ze “opeens door hun benen zakten”.
Negeer dit nooit, vooral niet als u ook kortademigheid of druk op de borst hebt.

 5. Duizeligheid + koud zweet

Een verminderde bloedtoevoer naar de hersenen kan zorgen voor:

• duizeligheid

• licht gevoel in het hoofd

• koud, klam zweet

Vooral koud zweet zonder inspanning is een sterk alarmsignaal.

 6. Druk, spanning of ongemak op de borst

Dit is het klassieke signaal — maar niet altijd een scherpe pijn.
Het kan voelen als:

• druk

• knijpen

• brandend gevoel

• blok op de borst

Het kan komen en gaan, maar wordt meestal intens vlak voor de aanval.