Gember is een voedingsmiddel dat ontstekingsremmend en misselijkheidsremmend werkt en de maag helpt beschermen. Je kunt van een paar plakjes verse gember thee zetten en deze opdrinken terwijl het nog warm is.
– Aardappelsap
Rauw aardappelsap is een vrij klassiek middel om zure reflux te verminderen en maagzweren te genezen.
U kunt 100 ml rauw aardappelsap drinken en dit ‘s ochtends drinken. Gebruik dit ongeveer 20 dagen lang.
– Aloë vera sap
Aloë vera-gel bevat veel enzymen en salicylzuur, dat de maagwand beschermt, littekens helpt genezen en ontstekingen vermindert. Je kunt voor elke maaltijd 1 lepel aloë vera-gel drinken om de maag te beschermen en reflux te voorkomen.
– Pepermuntthee
Pepermuntblaadjes hebben veel voordelen voor de spijsvertering. Je kunt na elke maaltijd warme pepermuntthee drinken om reflux te voorkomen. Houd er rekening mee dat sommige mensen dit soort thee niet lekker vinden. Probeer daarom eerst een kleine hoeveelheid om de reactie van je lichaam te controleren.
