De 12 meest besmette vissoorten die je in de supermarkt beter kunt vermijden

Vis wordt vaak aangeprezen als een gezonde bron van eiwitten, rijk aan omega-3-vetzuren en essentiële voedingsstoffen. Niet alle vissoorten zijn echter gelijk. Door vervuiling, kweekmethoden en milieuveranderingen bevatten sommige vissoorten hoge concentraties gifstoffen die een ernstig gezondheidsrisico kunnen vormen.

Voordat je vis in je winkelmandje legt, bekijk dan eerst deze lijst met de 12 meest besmette vissoorten die je vaak in supermarkten vindt. Weten wat je moet vermijden, helpt je je gezondheid te beschermen.