Er is geen universele regel, want het hangt allemaal af van je dagelijkse routine, je lichamelijke activiteit en hoe je je voelt. Voor velen van ons zijn twee tot drie douches per week meestal meer dan genoeg, aangevuld met een snelle wasbeurt met een washandje op de andere dagen.
Het goede nieuws is dat slechts bepaalde delen van het lichaam dagelijks grondig gereinigd hoeven te worden. Even snel afspoelen, gericht inzepen en goed hydrateren zorgen voor een comfortabel gevoel gedurende de hele dag.
