Watertemperatuur: een weinig bekende bron van vermoeidheid
Het klopt dat een warme douche perfect is om gespannen spieren te ontspannen, vooral als het water koud is. Als het water echter gloeiend heet is, moet ons lichaam harder werken om een stabiele lichaamstemperatuur te behouden. Dit kan leiden tot een lichte energiedip of een gevoel van zwaarte, met name bij gevoelige personen. Omgekeerd is een ijskoude douche vaak te heftig en te belastend voor het lichaam.
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie 
Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !
