1. Bieten-, wortel- en gember-antioxidantensap
Ingrediënten :
1 middelgrote biet
2 wortels
1 stukje verse gember (2 cm)
1 groene appel
1 citroen (sap)
Bereiding:
Meng alle ingrediënten met een beetje water en zeef. Drink het drie keer per week op een lege maag.
Voordelen:
Bieten en wortels zijn rijk aan bètacarotenen en antioxidanten, terwijl gember ontstekingsremmende eigenschappen heeft die kunnen helpen bij de bescherming van cellen.
2. Kurkuma- en zwarte peperinfusie
Ingrediënten:
1 theelepel kurkumapoeder
½ theelepel zwarte peper
1 kopje heet water
Honing (optioneel)
Bereiding:
Meng kurkuma en peper met heet water, laat het 5 minuten trekken en zoet het met honing. Drink het 2-3 keer per week.
Voordelen:
Curcumine (het actieve bestanddeel van kurkuma) heeft antikankereigenschappen en peper verhoogt de absorptie ervan.
3. Groene smoothie met spinazie, ananas en lijnzaad
Ingrediënten:
1 kopje verse spinazie
½ kopje ananas
1 eetlepel lijnzaad
1 glas kokoswater
Bereiding:
Mix alles tot een gladde massa. Drink 3 keer per week.
Voordelen:
Spinazie is rijk aan chlorofyl en ijzer, ananas bevat bromelaïne (ontstekingsremmend) en lijnzaad bevat omega-3, wat het immuunsysteem versterkt.
Wordt vervolgd op de volgende pagina 
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie 
Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !
Op weg naar mijn scheidingszitting hielp ik een oudere man in de bus. Hij bedankte me en vroeg vervolgens discreet of hij met me mee naar de rechtbank mocht. Ik schonk er geen aandacht aan totdat we samen naar binnen liepen. Zodra mijn man hem zag, werd hij bleek. En toen besefte ik dat de man die ik net had geholpen geen onbekende was…
— Mijn man zei: ‘Ik zit in een vergadering’… Maar de arts op de spoedeisende hulp vertelde me dat hij hier net was geweest met een jonge vrouw.
— Denk je dat ik het beddengoed van je moeder ga wassen en mijn mond ga houden? — zei Darya kalm.
Ik ben 60 jaar oud en dit dieet heeft mijn gezichtsvermogen hersteld, vet uit mijn lever verwijderd en mijn dikke darm gereinigd.
Ontdek de maaltijden van Nicolas Sarkozy: « Het is erger dan eten voor… »
