Adem op een natuurlijke manier beter: hoe kruidnagel kan helpen bij de bestrijding van luchtweginfecties en bronchitis.

Kruidnagel- en eucalyptusinhalatie: een weldaad voor de luchtwegen.

Het probleem: Verstopte neus, aanhoudende hoest, ademhalingsproblemen.
De oplossing: Een zuiverende en kalmerende inhalatie.

Ingrediënten:

• 10 kruidnagels
• 5 eucalyptusbladeren (of 5 druppels etherische olie)
• 1 liter water

Voorbereiding:

1. Breng het water met de kruiden aan de kook.
2. Haal de pan van het vuur en ga boven de kom staan.
3. Bedek jezelf met een handdoek en adem 10 minuten lang diep in en uit.

Gebruik: ‘s Ochtends en ‘s avonds gedurende één week.

Voordelen:

• Ontlast de neus en de luchtwegen.
• Reinigt de luchtwegen
• Ontspant de ademhalingsspieren
• Bevordert een rustgevende slaap

Het is alsof je je longen een Scandinavisch stoombad geeft zonder je keuken te verlaten.