Geef toe, ook jij bent gevallen voor de subtiele aantrekkingskracht van avocado, of het nu in guacamole is, op kleurrijke borden of discreet verwerkt in smoothies. Maar wist je dat achter het groene, romige vruchtvlees een echte bron van gezondheidsvoordelen schuilgaat? Avocado is niet zomaar een trendy product, maar een gezonde bondgenoot waar je naar hartenlust van kunt genieten… maar wel met mate!
Hier zijn 7 goede redenen waarom je het in je dagelijkse voeding zou moeten opnemen.
Een cocktail van voedingsstoffen in één vrucht
Avocado is een soort superheld in de fruitwereld: hij bevat meer dan 20 essentiële voedingsstoffen.
Vitaminen en mineralen. Eén stuk fruit bevat:
21% van de dagelijkse behoefte aan kalium (meer dan een banaan),
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie 
Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !
