7 gezondheidsvoordelen van kaki
De vezels in kaki’s verbeteren de werking van je hele spijsverteringsstelsel aanzienlijk. Ze bevorderen een regelmatige stoelgang en voorkomen constipatie wanneer de kaki rijp is. Bovendien voeden de vezels de gunstige bacteriën in je darmen. Een efficiënte spijsvertering is essentieel voor een goede algehele gezondheid.
4. Cholesterolbeheersing en cardiovasculaire gezondheid
De oplosbare vezels in kaki’s spelen een belangrijke rol bij het verlagen van het LDL-cholesterolgehalte, het ‘slechte cholesterol’. Ze binden zich aan cholesterol in het spijsverteringskanaal en voorkomen zo de opname ervan. Deze functie draagt direct bij aan een goede hartgezondheid en het voorkomen van hart- en vaatziekten. Het beschermen van je hart is een van de grote voordelen van kaki’s.
5. Oog- en huidbescherming
De luteïne en zeaxanthine in kaki’s beschermen je ogen tegen schade door blauw licht. Deze stoffen verminderen het risico op leeftijdsgebonden maculadegeneratie. Ook je huid profiteert van deze antioxidanten, die de elasticiteit en natuurlijke glans behouden. Het verzorgen van je ogen en huid was nog nooit zo lekker.
7 gezondheidsvoordelen van kaki
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie 
Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !
