2. Protonpompremmers (PPI’s) – zoals omeprazol en esomeprazol
Deze medicijnen verminderen de maagzuurproductie en worden vaak gebruikt bij brandend maagzuur, zure reflux of ter voorkoming van maagzweren. Ze zijn effectief en worden veelvuldig voorgeschreven.
Onderzoek wijst uit dat langdurig gebruik (langer dan een paar maanden) de opname van voedingsstoffen – zoals calcium, magnesium of vitamine B12 – kan beïnvloeden en in sommige gevallen de botgezondheid of de nierfunctie kan aantasten. De FDA en medische instanties wijzen op deze verbanden, waardoor artsen de noodzaak van langdurig gebruik opnieuw moeten beoordelen.
- Emmerketting : Maar dat is niet het hele verhaal…
- Concrete stappen :
- Gebruik de laagst effectieve dosis gedurende de kortst mogelijke tijd.
- Probeer eerst je levensstijl aan te passen: eet kleinere maaltijden, vermijd prikkels zoals pittig eten laat op de avond en leg je hoofd hoger tijdens het slapen.
- Bespreek periodieke pauzes of het overstappen op maagzuurremmers met uw arts.
Veel mensen merken dat eenvoudige aanpassingen in hun dieet een groot verschil maken bij het verminderen van hun symptomen.
3. Paracetamol (acetaminophen) – Net als Tylenol
Dit wordt vaak gezien als een veiligere eerste keuze bij pijn of koorts, omdat het de maag niet irriteert zoals NSAID’s.
Het overschrijden van de aanbevolen dosering kan echter na verloop van tijd de lever belasten. Studies tonen aan dat onbedoeld overgebruik een veelvoorkomend probleem is, vooral in combinatie met andere producten die het middel bevatten.
- Een kort overzicht van tips om veilig te blijven :
- Houd u aan een maximale dosis van 3000-4000 mg per dag (controleer de etiketten zorgvuldig).
- Vermijd alcoholgebruik bij regelmatig gebruik.
- Houd de totale inname uit alle bronnen in de gaten, inclusief middelen tegen verkoudheid.
Artsen stellen het op prijs als patiënten hier zelf proactief mee bezig zijn.
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie 
Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !
