Er zijn momenten waarop je, hoe vuil je ook bent, beter niet kunt douchen, omdat het schadelijk kan zijn voor je gezondheid en erg gevaarlijk kan zijn.
Douchen is een dagelijkse bezigheid die helpt om je lichaam schoon en ontspannen te houden, maar douchen op het verkeerde moment kan schadelijk zijn en zelfs tot een beroerte leiden. Hieronder staan 5 momenten waarop je beter niet kunt douchen om je gezondheid te beschermen.
5 gevaarlijke momenten waarop u beter niet kunt douchen om een beroerte te voorkomen
1. Na het nuttigen van een volledige maaltijd
Na het eten concentreert het bloed zich in het spijsverteringsstelsel om het voedsel te verwerken. Als u direct na het eten doucht, zal de watertemperatuur de bloedvaten verwijden, waardoor het bloed naar de huid stroomt. Dit kan leiden tot indigestie, een opgeblazen gevoel, een slechte bloedcirculatie naar de hersenen en een verhoogd risico op een beroerte. Het is het beste om minstens 30 minuten tot een uur na het eten te wachten voordat u gaat douchen. Direct douchen kan een negatieve invloed hebben op uw gezondheid en het risico op een fatale beroerte verhogen, dus het is voor uw eigen veiligheid beter om dit te vermijden.
2. Wanneer je hoge koorts hebt
Een van de momenten waarop je douchen beter kunt vermijden, is wanneer je koorts hebt. Je lichaam is dan namelijk uitgedroogd en vatbaar voor kou. Deskundigen zeggen dat douchen, vooral met koud water, ervoor kan zorgen dat bloedvaten plotseling samentrekken, wat kan leiden tot shock, rillingen of zelfs flauwvallen. In plaats van te douchen, is het beter om je lichaam voorzichtig af te drogen met een warme doek om je temperatuur geleidelijk te verlagen.
3. Na het sporten
Na intensieve lichamelijke activiteit zijn je hartslag en bloeddruk verhoogd. Als je direct doucht, vooral met koud water, kan de plotselinge samentrekking van de bloedvaten duizeligheid, flauwvallen of zelfs een beroerte veroorzaken. Het is het beste om 15-30 minuten te rusten, het zweet te laten opdrogen en daarna een warme douche te nemen.
4. Laat in de nacht
Een ander moment waarop je beter niet kunt douchen, is 's avonds laat, vooral niet met koud water. Dit kan je lichaam vatbaarder maken voor verkoudheid, griep of gewrichtspijn. De lagere temperaturen 's nachts zorgen ervoor dat bloedvaten vernauwen, waardoor het risico op een beroerte toeneemt. Als je toch moet douchen, gebruik dan warm water en droog je direct af.
5. Wanneer uw bloeddruk instabiel is
Mensen met een hoge of lage bloeddruk moeten extra voorzichtig zijn tijdens het douchen. Te heet of te koud water kan een plotselinge stijging of daling van de bloeddruk veroorzaken, met hoofdpijn, duizeligheid of flauwvallen tot gevolg. Het is het beste om met warm water te douchen, niet te lang in bad te blijven en niet te douchen als u zich duizelig voelt.
Veiligheidstips voor het douchen:
-
Gebruik warm water (37-40°C) in plaats van water dat te heet of te koud is.
-
Douche niet te lang (slechts 10-15 minuten) om warmteverlies te voorkomen.
-
Droog je direct na het douchen af, vooral je hoofd en nek.
Goed douchen houdt je niet alleen schoon, maar beschermt ook je gezondheid. Vermijd deze 5 gevaarlijke momenten om te douchen om beroertes en andere complicaties te voorkomen!
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !
