2. Moet ik alles in één keer opgeven?
Nee. Begin met het voedsel dat je het vaakst eet. Veel mensen merken al een verschil door slechts twee of drie dingen te veranderen en een vastenperiode van 12-16 uur ‘s nachts in te lassen.
3. Kunnen veranderingen in het dieet het risico echt met wel 40% verlagen?
Onderzoek naar leefstijlfactoren (waaronder deze specifieke voedselgroepen) toont aan dat het risico voor bepaalde vormen van kanker in combinatie met gewichtsbeheersing en gezonde maaltijdtijden in die orde van grootte kan dalen. De resultaten zijn afhankelijk van uw algehele leefstijl en genetische aanleg.
Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !
