Plotseling zweten (2/10)
Als je zonder duidelijke reden begint te zweten en het niet warm is, kun je last hebben van hypoglykemie. Dit gebeurt meestal ‘s nachts of voor de maaltijd. Drink een suikerhoudende drank of eet wat appelmoes om te helpen.
© Pixabay
Nervositeit en plotselinge honger (3/10)
Hypoglykemie veroorzaakt de afgifte van cortisol en adrenaline. Dit kan plotselinge stemmingswisselingen veroorzaken. Een koolhydraatrijke maaltijd kan verlichting bieden. Als je echter plotseling honger krijgt, kies dan voor een stuk fruit of wat ontbijtgranen.
© Pixabay
Moeite met slapen (4/10)
Hypoglykemie kan ook uw nachten moeilijk maken, met plotselinge ontwakingen, nachtmerries en andere slapeloze nachten. Een lichte maaltijd voor het slapengaan wordt aanbevolen.
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie
Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !
Waarom het eten van meer van dit vlees uw risico op ernstige gezondheidsproblemen vergroot
1 kopje havermout en 2 appels. Ik heb al een jaar geen suiker meer gegeten! Geen suiker en geen bloem!
“Papa vergat op te hangen — ‘Ze stelt niets voor. Een mislukkeling. Had nooit geboren moeten worden.’ Hij wist niet dat ik meeluisterde. Een week later stond er een bordje ‘TE KOOP’ voor het huis van $830.000 waar ik al die tijd voor had betaald.”
Wat is het doel van het kleine gaatje naast de oplaadpoort op een smartphone en waarom is het zo belangrijk?
Een voormalig monteur onthult de stille fout die motoren kapotmaakt: een gewoonte die bijna alle automobilisten dagelijks herhalen.
