Normaal bereik: Een normale nuchtere bloedsuikerspiegel ligt doorgaans tussen de 70 en 99 mg/dL (milligram per deciliter). De bloedsuikerspiegel kan na een maaltijd stijgen, maar moet over het algemeen onder de 140 mg/dL blijven.
Prediabetes: Een bloedsuikerspiegel tussen de 100 en 125 mg/dL duidt op prediabetes, een aandoening die het risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 verhoogt.
Diabetes: Een nuchtere bloedsuikerspiegel van 126 mg/dL of hoger kan wijzen op diabetes.
Het belang van het controleren van de bloedsuikerspiegel
Regelmatig de bloedsuikerspiegel controleren is essentieel voor mensen met diabetes of mensen met een verhoogd risico op het ontwikkelen van de ziekte. Het helpt hen patronen te herkennen, de invloed van verschillende voedingsmiddelen en activiteiten op de bloedsuikerspiegel te begrijpen en weloverwogen beslissingen te nemen over voeding en levensstijl.
Symptomen van een hoge bloedsuikerspiegel
Het herkennen van de symptomen van een hoge bloedsuikerspiegel is cruciaal voor vroegtijdige interventie. Hier zijn twaalf veelvoorkomende symptomen die kunnen wijzen op een te hoge bloedsuikerspiegel:
1. Verhoogde dorst
Een van de meest voorkomende symptomen van een hoge bloedsuikerspiegel is overmatige dorst, ook wel polydipsie genoemd. Wanneer de bloedsuikerspiegel stijgt, werken de nieren harder om overtollige glucose te filteren, wat leidt tot meer urineren. Dit proces kan leiden tot uitdroging, wat het dorstgevoel versterkt.
2. Vaker plassen
Vaak plassen, of polyurie, treedt op wanneer de nieren overtollige glucose uit de bloedbaan filteren. Bij een verhoogde bloedsuikerspiegel kunnen de nieren meer urine uitscheiden, wat leidt tot vaker naar het toilet moeten.
3. Vermoeidheid
Ontdek meer
Voedingsfeiten
Producten ter verlichting van neuropathiepijn
Bakbenodigdheden
Anti-aging huidverzorging
Darmkankerscreeningskit
Reviews van keukengadgets
Eiwitrijke voedingsmiddelen
Plantaardige eiwitbronnen
Vitamine B-supplementen
Makkelijke dagelijkse diners
Een hoge bloedsuikerspiegel kan leiden tot vermoeidheid en zwakte. Wanneer glucose de cellen niet kan binnendringen door een insulinetekort of insulineresistentie, heeft het lichaam een energietekort, wat leidt tot vermoeidheid.
Voor complete kooksets, ga naar de volgende pagina of gebruik de Open-knop (>), en vergeet niet te DELEN met je Facebook-vrienden.
Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !
