Wat ondersteunt de schildklier wél?
-
Selenium (brazilnoten, eieren, vis)
-
Zink (pompoenpitten, vlees, schaaldieren)
-
Jodium in matige hoeveelheid
-
Eiwit bij elke maaltijd
-
Rust en stabiele bloedsuiker
Samengevat
Deze voedingsmiddelen zijn niet automatisch “gif”, maar kunnen:
-
ontsteking verhogen
-
hormoonomzetting verstoren
-
klachten verergeren bij bestaande schildklierproblemen
