10 tekenen dat je lever ongezond is

Onverklaarbare gewichtstoename

Je eet een uitgebalanceerd dieet, beweegt... En toch komen de kilo's zonder reden aan? Een lever die verzadigd is met gifstoffen kan de stofwisseling vertragen en gewichtsbeheersing bemoeilijken. Dit proces houdt in dat vet wordt opgebouwd in plaats van het uitscheiden ervan, wat kan leiden tot geleidelijke gewichtstoename.

Wat te doen: Kies leverondersteuningsproducten zoals artisjokken, zwarte radijs of citroen. Vermijd alcohol en geraffineerde suiker, omdat die extra druk op de lever leggen.

Huid weerspiegelt interne disbalans
Aanhoudende acne, roodheid, eczeem, doffe huid... Je huid is een spiegel van je innerlijke toestand. Als de lever moeite heeft met het verwijderen van gifstoffen, kunnen ze zich ophopen en huidproblemen veroorzaken.

Tip: Drink een infusie van mariadistel of paardenbloem – twee planten die bekend staan om hun leverontgiftende effecten. Het is ook de moeite waard om het gebruik van omega-3 zuren (vette vis, lijnzaad) te overwegen om de huid van binnenuit te voeden.